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change健身app是一款健身管理的软件,给你专业科学的健身规划,让你的健身体验更舒适。你能选择健身的方式,用于减脂、塑性、增肌等各方面,让健身更有针对性,提高健身的效率,能够适用于多个健身场景,让你的健身更方便,提高健身的质量。通过3D展示的教学掌握各个健身动作的要领,让健身动作更完美,健身更专业。
另外通过change健身软件还可以根据自己的需求定制健身计划,便于快速完成健身需求,让健身的规划更科学,满足你的各种健身需求。还有海量的健身干货,超级多的健身短视频实时分享,健身达人在线教授健身方式,传授正确的健身健美内容,定期分享健身心得,让你对健身充满自信,便于坚持,提升意志力。
1、制定自己的训练计划,便于规划自己的健身方法,提高健身的质量;
2、各种塑性训练统一记录,让你知道塑性的重要性,给你更好看的身体曲线;
3、快速增肌训练,通过运动进行蛋白质摄入,快速提升体重,让身材更丰满;
4、观看3D演示的健身细节,便于学习到专业的健身方法,让健身更高效;
5、减脂训练,给你专业的减脂方法,提高运动量,让脂肪燃烧更快,提高减脂的效率;
6、查看健身达人分享的健身心得,让你有更多的健身干货,提高健身的意志力;
1、智能训练计划
数百套智能定制健身计划,健身、燃脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、Be fit私人教练等,根据身体数据和需求,科学生成训练计划;
1000+训练动作,卧推、深蹲、拉伸、有氧、热身等;
各项锻炼数据全记录,可视化图表精准记录和分析健身成 果,见证自己的改变;
2、火爆全球的健身软件,数十万忠实会员的选择
Change健身-您的专属健身伙伴,不管是火辣夏日,还是数九寒天,在家庭,在健身房,或在户外,让Change健身陪伴您,开启塑形、增肌之旅!
1、专业科学的健身教学,让你掌握健身的技巧,提高健身的效率,效果更明显;
2、多种健身方式分类管理,满足你不同的健身需求,让健身管理更真实;
3、适用于多种场景,让你在各种场景下都能快速完成健身,提高健身的效率;
4、专业的教学课程让你知道每个健身动作的要求,便于掌握健身的技巧;
5、自定义健身计划,根据科学的健身方法快速健身,让健身变得更专业;
6、海量的干货随意查看,了解健身达人们的健身效果,提高自己健身的欲望;
v4.3.35版本
1.首页全新焕发
2.新增change青训,change通卡,场地预定
3.优化团课预定
4.全新版水吧
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