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【训练营】线上线下多种形式,社群为基础的集体学习,大咖导师深度保姆式陪伴练习,随时答疑解惑,克服惰性拖延症,让自己成为更好的自己。
【睡眠专区】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音、助眠脑波。帮助你有效改善失眠,提升睡眠质量
【课程分类】
入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长。满足生活方方面面各种需求
终生会员分为2种,永久会员(不包含首页的行动营+扩展进阶+瑜伽板块),是1298元;终身一卡通永久会员(冥想会员+扩展进阶+每日瑜伽+首页行动营,)都可以永久生效。首页的行动营不限次数,永久参加 ,是2598元。然而,现在的用户如果想购买永久会员,需要去找软件的微信对公转账,APP内的永久会员已经下架,目前已经无法在软件里付款!但是其它会员还是可以付费的,下面介绍的就是其它会员购买流程:
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1、成长蜕变,遇见全新的自己
跟随Now,开启个人冥想练习计划,来一场自我成长蜕变吧
放松冥想空间:释放自己,安住当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静
基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等
场景冥想包括:快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等
2、大自然声:和万物一起共生共感
畅享天地万物之声,由耳到心的放松
正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量
声音场景包括:雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等
3、晨间冥想:开启你美好的一天
每日正念练习5-10分钟冥想,平和内心,高效学习,快乐生活
清晨冥想:一呼一吸间,跟随冥想引导,感受爱的力量
感恩冥想:万物并作,吾以观复,感恩他人幸福自己
晨间呼吸冥想:放下焦虑与担忧,清除杂念与压力,开启美好的一天
4、睡眠故事:助你晚安又好梦
专业冥想内容、白噪音乐,陪伴你的睡前时光
想象冥想带你领略世界美景,身临其下,温情助眠
睡前与天使定制一个美妙的梦境,卸下疲惫去赴约
睡眠故事包括:暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等
5、睡眠监测:好好睡觉青春不老
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捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声,深层次的分析呼吸状况
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